Tuesday, September 3, 2013
Tulang yang kuat
Tips penjagaan gigi
Pemakanan
Pemakanan mesti dijaga, kurangkan makanan yang agak manis dan melekit kerana akan menyebabkan ia melekat di celah-celah gigi.. Bukan dilarang makan, cuma kurangkan pengambilan. Contohnya coklat atau apa-apa sahaja makanan yang melekit yang menyebabkan korang tercungkil-cungkil gigi guna lidah selepas makan. Seeloknya, minum air putih dan berkumur-kumur setiap kali lepas makan. Ini dikatakan penjagaan atau pembersihan gigi sementara.
Pedih ulu hati : bagaimana mengawal dan mencegahnya?
Gejala pedih ulu hati atau pedih perut sering dialami terutama apabila perut kosong. Apa yang berbeza adalah tahap keterukkannya sama ada ringan atau sangat teruk. Ia juga bergantung kepada bagaimana anda menjelaskan maksud pedih ulu hati : adakah terasa seperti dicucuk-cucuk, pedih luka, sebu, panas, angin, loya, muntah dan sebagainya…. ( setiap orang menjelaskan dengan cara tersendiri ) . Kebanyakan menggambarkan pedih ulu hati sebagai ‘refluks’.
Apakah yang dikatakan ulu hati ?

Awas, Pneumonia Membawa Maut!
Proses Pencernaan Makanan
Proses pencernaan pertama kali terjadi di dalam rongga mulut. Di dalam rongga mulut, makanan dikunyah dan dihancurkan oleh gigi, dibantu oleh lidah. Dalam rongga mulut juga ada enzim yang membantu pencernaan yaitu enzim amilase. Gigi manusia terdiri atas gigi seri, gigi taring, dan gigi geraham.
1) Gigi seri berbentuk pahat berfungsi untuk mencengkeram dan memotong makanan.
2) Gigi taring berbentuk lancip dan runcing, berfungsi untuk menusuk dan mengoyak makanan.
2) Gigi taring berbentuk lancip dan runcing, berfungsi untuk menusuk dan mengoyak makanan.
Mengekalkan sistem imun yang sihat
Sistem imun adalah organisasi kompleks yang menjadi kurang efisien apabila kita berumur. Ia merupakan mekanisme pertahanan yang berkuasa terhadap penyerang asing yang boleh menyebabkan jangkitan seperti virus, bakteria atau kulat. Penyerang ini mungkin juga sel tubuh anda sendiri, membesar secara tidak normal.
Subscribe to:
Posts (Atom)