Tips penjagaan gigi

GIGI merupakan satu aset penting kerana gigi yang cantik akan memberikan keyakinan untuk kita senyum,bercakap dan berhadapan dengan orang. Kebersihan gigi juga menyumbang kepada masalah bau mulut sebab tu penting untuk kita menjaga kebersihan mulut, gigi dan gusi.

Pemakanan

Pemakanan mesti dijaga, kurangkan makanan yang agak manis dan melekit kerana akan menyebabkan ia  melekat di celah-celah gigi.. Bukan dilarang makan, cuma kurangkan pengambilan. Contohnya coklat atau apa-apa sahaja makanan yang melekit yang menyebabkan korang tercungkil-cungkil gigi guna lidah selepas makan. Seeloknya, minum air putih dan berkumur-kumur setiap kali lepas makan. Ini dikatakan penjagaan atau pembersihan gigi sementara.

Pedih ulu hati : bagaimana mengawal dan mencegahnya?

Gejala pedih ulu hati atau pedih perut sering dialami terutama apabila perut kosong. Apa yang berbeza adalah tahap keterukkannya sama ada ringan atau sangat teruk. Ia juga bergantung kepada bagaimana anda menjelaskan maksud pedih ulu hati : adakah terasa seperti dicucuk-cucuk, pedih luka, sebu, panas, angin, loya, muntah dan sebagainya…. ( setiap orang menjelaskan dengan cara tersendiri ) . Kebanyakan menggambarkan pedih ulu hati sebagai ‘refluks’.

Apakah yang dikatakan ulu hati ?

Awas, Pneumonia Membawa Maut!

Masih terbayang berita di dada akhbar pada pertengahan tahun lepas mengenai kematian bayi berusia empat bulan di sebuah taska. Kematiannya adalah berpunca daripada jangkitan kuman pada paru-paru dan bukan disebabkan tersedak susu. Tidak mahu pisang berbuah dua kali, berita ini membuatkan kita terfikir bagaimana perkara itu boleh berlaku. Memang benar, ajal maut semuanya di tangan-NYA. Namun sebagai hamba-Nya, kita boleh berikhtiar untuk mengelak daripada berlaku.

Proses Pencernaan Makanan

Proses pencernaan pertama kali terjadi di dalam rongga mulut. Di dalam rongga mulut, makanan dikunyah dan dihancurkan oleh gigi, dibantu oleh lidah. Dalam rongga mulut juga ada enzim yang membantu pencernaan yaitu enzim amilase. Gigi manusia terdiri atas gigi seri, gigi taring, dan gigi geraham.

1) Gigi seri berbentuk pahat berfungsi untuk mencengkeram dan memotong makanan.
2) Gigi taring berbentuk lancip dan runcing, berfungsi untuk menusuk dan mengoyak makanan.

Mengekalkan sistem imun yang sihat

MENDAPAT demam selesema lagi? Sentiasa berasa letih? Jawapannya mungkin bergantung pada tindakan merangsang sistem imun anda.

Sistem imun adalah organisasi kompleks yang menjadi kurang efisien apabila kita berumur. Ia merupakan mekanisme pertahanan yang berkuasa terhadap penyerang asing yang boleh menyebabkan jangkitan seperti virus, bakteria atau kulat. Penyerang ini mungkin juga sel tubuh anda sendiri, membesar secara tidak normal.

Kembung Perut

SELAIN jaga makan dengan mengurangkan pengambilan makanan berlemak, rajin-rajinlah bersenam. Banyak gangguan kesihatan diatasi dengan bersenam termasuk masalah kembung perut; nasihat seorang pakar perubatan dalam ceramah umum menjawab soalan wanita yang mengadu kerap berasa tidak selesa setiap kali selepas makan walaupun dia hanya makan sedikit.

Minyak Kelapa Dara Khasiat untuk seisi keluarga

Antara produk yang telah dianggap mempunyai lemak tepu dan terkenal oleh pengamal kesihatan ialah minyak kelapa, santan dan isi kelapa parut. Setiap pengamal kesihatan cuba mengelak pengambilannya sehingga kajian penyelidikan baru mula membongkar mitos bahawa produk itu sebenarnya tidak sihat untuk dimakan. Dalam masa reputasi mengenainya dipulihkan, industri kesihatan menghasilkan penemuan produk kesihatan baru, Minyak Kelapa Dara Organik, yang didakwa oleh banyak pihak di Amerika Syarikat sebagai minyak yang Ajaib.